日曜日担当のかわさきです(^^)

本日は治療家向け　
第14回代官山セミナー開催いたしました!

ご興味のある方は是非
ご連絡くださいね!　　

ちなみにこんな事知ってると
どうでしょう?
↓
人は怒ったり、悲しんだりすると
呼吸が浅くなってきます。

そんなときは
横隔膜が上昇してるんです。

こんな状態を
「肩を怒らす」なんていいます。

そこで、
肩の力を抜く事が
大切です。

なかなか肩の力を抜くのって
難しいもの。

そんなときは
自分の呼吸に意識を
向けるんです!

体は呼吸によって
活かされています。

是非、
実際に呼吸を
深く意識してみてください！

息をゆっくり大切に
吐いて、
吐ききったら、
今度はゆっくりと
大切に吸う!

息に意識するだけで
自律神経は落ち着きます!

更に、
池見医師の著書の中に
「呼吸」っていう
こんな詩があります。
↓
「天の父様
どのような不幸を
吸っても

はくいきは感謝で
ありますように

一刻一刻が恵みの
呼吸ですから」

↑
恵みの呼吸なんて
考えで
呼吸したら
健康になる事間違いなし!!

デスね(^^)

代官山・恵比寿で整体・美容鍼・マッサージをお探しなら
◾️代官山メディカル整体院
TEL：03-6416-3448
最寄駅
代官山駅（190m）代官山駅徒歩3分
恵比寿駅（460m）恵比寿駅徒歩6分