木曜日担当の高崎です！

連日猛暑ですね( ；´Д｀)

クーラーや冷たい飲み物でお腹が冷えてる方が増加しています。

お腹が冷えると消化不良は勿論、冷え性、猫背、ギックリ腰の原因にもなります。

夏こそ運動で汗をかいたり、お風呂で温まったり、温かい飲み物を飲んで体の芯を温めましょう！

そしてdancyu(ダンチュウ)編集長の植野さんが定期メンテナンスに来院されました。

今月号はバランスの良いおつまみがテーマでした。食事バランスにも気をつけて体を整えましょう^ ^

それでもお腹や足の冷え、腰痛が改善されない方はご相談下さい！

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