「もし○○したらどうしよう・・・」

.

なんて得体の知れない

不安ってありますよね?

.

アメリカミシガン大学の研究で

「心配事の80%は起こらない」って

事が明らかになりました!

.

これは心強い!!

.

さらに、

残り20%のうち

16%は準備していれば

対応可能なものだそう

.

って事はですよ

.

心配事のうち実際に起こるのは

4%なんデスって!

.

心配事や不安の96%は実際には

起こらない！

.

ただの「取り越し苦労」

なんですって！

.

「取り越し苦労」イコール

「心に気にかかる事がある状態」が

続くと

.

寝ている間もずっと

脳が回転していて

.

たっぷり寝ても

「頭の疲れ」が取れなく

なってしまいます💧

.

1日の消費カロリーが

1500キロカロリーとすると…

.

脳が使うのは、

300キロカロリー。

.

そのうち、

心配性の方は

200キロカロリーが

.

「取り越し苦労」や

「変える事の出来ない過去苦労」

に使われて

しまうそうです💧

.

200キロカロリーというと、

「ランニング」にして約31.4分。

.

それでは

例え身体を酷使していなくても

.

頭が実際に起きてもいない事を

想像しているだけなのに

疲れきってしまいますよね?

.

そしたら

免疫落ちてしまって

病気になっちゃいますよね!?

.

健康になりたい方は

「取り越し苦労」は

ほどほどにしてくださいね!

.

もっと詳しく知りたい方は

治療中聞いてくださいね✨

.

.

代官山・恵比寿で整体・美容鍼・マッサージをお探しなら

◾️代官山メディカル整体院

TEL：03-6416-3448

最寄駅

代官山駅（190m）代官山駅徒歩3分

恵比寿駅（460m）恵比寿駅徒歩6分