「運動は脳の機能を

最適化させるための

唯一最強の手段」って

ど偉いジョン J. レイティ先生

（ハーバード大学医学部

臨床精神医学准教授）は著書　

「脳を鍛えるには運動しかない」

の中で

題名そのままに

力強く言っております!

さらに、

ハーバード大学の

心理学者

タル・ベン・シャハー教授は

「運動しないのは憂鬱になる

薬を飲んでいるようなもの」

なんて言い切っております!

これを知ると

運動しない理由が

ないですよね!

「イヤイヤ、

んな事言っても無理なんじゃい!」

って方は

体力に合わせて

治療中提案いたしますから

ご相談くださいね(^^)

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