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第14回代官山セミナー

日曜日担当のかわさきです(^^)

本日は治療家向け 
第14回代官山セミナー開催いたしました!

ご興味のある方は是非
ご連絡くださいね!  

ちなみにこんな事知ってると
どうでしょう?

人は怒ったり、悲しんだりすると
呼吸が浅くなってきます。

そんなときは
横隔膜が上昇してるんです。

こんな状態を
「肩を怒らす」なんていいます。

そこで、
肩の力を抜く事が
大切です。

なかなか肩の力を抜くのって
難しいもの。

そんなときは
自分の呼吸に意識を
向けるんです!

体は呼吸によって
活かされています。

是非、
実際に呼吸を
深く意識してみてください!

息をゆっくり大切に
吐いて、
吐ききったら、
今度はゆっくりと
大切に吸う!

息に意識するだけで
自律神経は落ち着きます!

更に、
池見医師の著書の中に
「呼吸」っていう
こんな詩があります。

「天の父様
どのような不幸を
吸っても

はくいきは感謝で
ありますように

一刻一刻が恵みの
呼吸ですから」


恵みの呼吸なんて
考えで
呼吸したら
健康になる事間違いなし!!

デスね(^^)

代官山・恵比寿で整体・美容鍼・マッサージをお探しなら
◾️代官山メディカル整体院
TEL:03-6416-3448
最寄駅
代官山駅(190m)代官山駅徒歩3分
恵比寿駅(460m)恵比寿駅徒歩6分

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