こんにちは、水曜日担当の川原です◎
今日は【簡単美脚エクササイズ】教えますね。
足を揃えて立って膝を曲げます。そうすると膝と膝がくっつきます。くっついたらその膝を離さないように伸ばしてこれを10回繰り返します。ぜひお試しあれ！

そして今日も予約満杯ありがとうございました。今日は元SKEでモデルの水埜帆乃香さんもいらっしゃいました！骨盤矯正と美脚エクササイズをお伝えしてバッチリでした👍

大きな怪我の後遺症から、腰痛・肩こり・膝の痛み等のお身体・美容のお悩みいつでもご相談下さい😎👍
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