みなさんこんばんは‼︎ 金曜担当只野です！

本日は痩せやすい体作りです！

実は簡単なんです^ ^

脇を伸ばして、

肩甲骨を寄せて、

お腹の前を伸ばす、

そうこの3つだけで痩せやすい体になります！

秘密は

褐色脂肪細胞がどこにあるかを考えると、良い姿勢になればなるほど、

基礎体温は上がり、直腸温も上がり、腸内細菌が活発になります！

よって痩せやすいです‼︎ 姿勢によって太ってるかもしれないあなたへ

無理せずに痩せませんか？

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